👌J'ai trouvé une belle représentation de la colonne vertébrale sur le pied et voulais vous la partager.
Voyez la précision de localisation de chaque vertèbre du dos sur le tracé de la voûte plantaire.
👷manutention de charges lourdes au travail, bébé dans les bras, cartable sur le dos, sacs de courses.. Notre dos est mis à rude épreuve toute la journée. Et le stress n'arrange rien..
Mais on peut se donner un petit coup de pouce !
Auto-massage : Masser toute la zone de voûte plantaire permet d'alléger les tensions du dos et ses douleurs, agit sur le système nerveux et apporte ainsi la détente.
On peut aussi partager cette astuce de réflexologie à nos enfants 🧑🧒🧒
👣 Source livre (photos 2,3,4):
Réflexologie thérapie totale, Dr Martine Faure-Alderson, éditions Tredaniel
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